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Yoga bringt Klarheit und Bewusstsein ins Leben, verbindet

 

Gefühle und Gedanken und macht deutlich, was in diesem Moment geschieht.

Der Yoga-Weg ist nie zu Ende; er ist endlos, in aller Einfachheit. Du kannst dich immer weiter vertiefen in die Übung, in das Erleben, in die Zusammenhänge. 

 

Das Kreative Hatha Yoga

basiert auf der festen Struktur des Hatha Yoga: Atem - Reflektion - Körperhaltung - Entspannung. Dazu kommt die Offenheit für den Moment. Freie Bewegungen sowie Elemente aus Yoga-Tanz und Chakra-Yoga  ergänzen die Basis-Übungen. Auch Partner-Übungen kommen dazu. Jede Person, jede Gruppe, jeder Ort ist anders. Mal geht es um das Fließen der Bewegungen, mal um das tiefe Fühlen einer einzelnen Haltung, mal um ein bestimmtes Thema.

"Yoga is a system of practices that activates all levels of human being".

Paul Grilley

Möchtest du erfahren, was Yoga für dich bedeuten kann?

Dabei begleite ich dich freundlich und persönlich.

 

Herzlich Willkommen und Namasté

Felicitas

 

Spätsommer 2023

hier am Niederrhein: warme Tage, tolle Himmel. Woanders: Krieg, Waldbrände und Überschwemmungen. 

Wie soll es weitergehen ......? 

 
Dankbar
schaue ich zurück auf die Kurse im Frühjahr und auf die Zeiten unter freiem Himmel.
Inmitten dieser turbulenten Welt ist es so wertvoll
inneren Frieden zu kultivieren, zu dem wir zurückkehren können
- wenn der Kopf, wenn der Kalender zu voll ist - 
und  unsere Beweglichkeit zu erhalten, zu erweitern.
Dankbar bin ich für die Erde, die mich trägt und nährt.

Dankbar bin ich für die die Weisheit meiner Lehrerinnen und Lehrer

und für das Vertrauen meiner Schülerinnen und Schüler.

Ich freue mich auf die weitere Vertiefung der Übungen,

 auf vielfältigen Variationen und ganz neue Erfahrungen.

Namasté: Der Frieden in mir grüßt den Frieden in Dir

Felicitas - im September 2023

 
 
 

 

 

Die neuen Kurse

          haben angefangen: sieben wöchentliche Yoga Kurse, jeweils 12 Treffen, in den vertrauten schönen Räumen. 

Diese Kurse sind nun beinahe voll belegt, nur in einem Kurs ist ein Platz frei. 

         Interessierte können sich jedoch auf die Wartelisten eintragen lassen; Veränderungen sind möglich.

            Für diejenigen, die nicht jede Woche teilnehmen können, gibt es seit vielen Jahren den monatlichen Kurs: "Yoga für Dich". 

Hier ist quer einsteigen möglich.

An den Samstagen im September biete ich im Kranenburger Klostergarten die Qi Gong Stock-Übungen an;

                                                                                                  neue TeilnehmerInnen sind willkommen.                                                                                                             

Hier die Übersicht der aktuellen Kurse

   Für weitere Info bitte jeweils auf das Foto klicken. Wer weitere Fragen hat, kann mir gerne schreiben.
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