Yoga bringt Klarheit und Bewusstsein ins Leben, verbindet

Gefühle und Gedanken und macht deutlich, was in diesem Moment geschieht.

Der Yoga-Weg ist nie zu Ende; er ist endlos, in aller Einfachheit. Du kannst dich immer weiter vertiefen in die Übung, in das Erleben, in die Zusammenhänge.

Das Kreative Hatha Yoga

basiert auf der festen Struktur des Hatha Yoga: Atem - Reflektion - Körperhaltung - Entspannung. Dazu kommt die Offenheit für den Moment. Freie Bewegungen sowie Elemente aus Yoga-Tanz, Chakra-Yoga und Meridian-Yoga ergänzen die Basis-Übungen. Jede Person, jede Gruppe, jeder Ort ist anders. Mal geht es um das Fließen der Bewegungen, mal um das tiefe Fühlen einer einzelnen Haltung, mal um ein bestimmtes Thema.

"Yoga is a system of practices that activates all levels of human being".

Paul Grilley

Möchtest du erfahren, was Yoga für dich bedeuten kann?

Dabei begleite ich dich freundlich und persönlich.

Herzlich Willkommen und Namasté

Felicitas

Kraftquellen in widrigen Zeiten

Woraus schöpfst Du Kraft?

Im Sommer

tankte ich Lebensenergie auf dem Afrika-Festival in Hertme.

Eine junge, weise Frau hat mich inspiriert: Die Naturfrau Tina Reitz hat uns behutsam durch den Odenwald geleitet.

Phap An, buddhistischer Mönch, hat mich ermutigt; er sprach über "Zuversicht in widrigen Zeiten".

Im September fand ein Tag der offenen Tür statt in Frasselt, in der Naturheilpraxis. Viele Interessierte kamen zu unseren Mini-Workshops um an den Methoden zu schnuppern. Es war ein Glücksgefühl, dies so gemeinsam mit den Kolleginnen zu organisieren. Seitdem haben wir mehr Austausch untereinander.

Im Herbst und Winter

waren es die kleinen Aus-Zeiten, Spaziergänge und Wanderungen, die mich erfrischten, ebenso gute Gespräche mit Freunden und Tanz-Erlebnisse und seltene Konzerte, die nun, nach der Corona-Phase, besonders intensiv wirkten.

Alle Erfahrungen und Begegnungen fließen ein in den Yoga-Unterricht.

I

Bis Dezember laufen die aktuellen Kursreihen

und im Januar 2023 beginnen neue

in verschiedenen schönen Räumen - in Kranenburg, Keeken, Bedburg-Hau und Kleve. Die Kurse werden wieder gut besucht; ich lerne von den verschiedenen TeilnehmerInnen, die ihre Bewegungen und ihre Fragen einbringen.

Es gibt auch Veränderungen. Zwei Kurse hören auf und ein neuer beginnt.

Dankbar für alles grüße ich euch. Happy continuation!

Freue mich auf die Fortsetzung der Übungen; Wiederholungen in vielfältigen Variationen.

Felicitas